17 октября 2023 года состоялось очередное заседание методического совета спортивной школы "Малахит", посвящённое актуальным вопросам совершенствования учебно-тренировочного процесса. Одним из ключевых выступлений на заседании стал доклад тренера Матушкиной Ирины Андреевны, посвящённый интеграции элементов кроссфита в систему подготовки юных волейболистов.
Ирина Андреевна поделилась своим практическим опытом и обосновала целесообразность использования кроссфит-подхода как средства повышения общей физической подготовки (ОФП) спортсменов. По её словам, современный волейбол предъявляет всё более высокие требования к уровню выносливости, силы, скорости, координации и функциональной устойчивости игроков. Традиционные м
...
Читать дальше »
Голосуйте за объекты Свердловской области на сайте проекта 
Можно выбрать один или несколько объектов.